[...] jesli chodzi o rowerki w takich pieniadzach. ja sie zdecydowalem na rincona - ta sama rama co boulder tylko troche lepszy osprzet. gosc mi dzis proponowal scott'a yz4 ale tam w zasadzie oprocz ramy to nie ma za co placic - rama jest boska - zajefajnie sztywna (miodzio sprawa do szalenstw po miescie), poza tym osprzet to totalna podstawa, nawet [...]
[...] na 16 a wracam gdzie po 18 , wiec po treningu niebardzo moge gdyz nie nalezy brac mety po 18 z tego co slyszalem. ale chodzi mi czy bezposrednio przed treningiem czy np. godzine wczesniej ?? Uriel jaja sobie ze mnie robisz czy na powaznie mowisz ze dobrze jest wziac po treningu :> na zbicie k... cos tam <lol> i co to jest to k.... ??
Alpaq, a czemu niby: deki ile tam kcesh? poprostu nie rozumiem i dlatego zapytowywuję. Aha Uriel rozpisał mi teścia i deczkę bez piramidy, stosuję się, jest suupergood i dlatego (bez żadnego wwazeliniarstwa, bo niby po co miałoby być?) przestałem wierzyć w piramidy - a tesh mnie dziwiło, że to niby nie będzie skutkować tak jak powinno Wicio aha [...]
moze cos jeszcze dopisze: Czytalem wszystkie te propozycje treningow np "ACT"(AEROBIC CIRCUIT TRAINING)ale tam nic nie pisze (albo ja jestem slepy) o tym co w dany dzien cwiczyc i po ile powtorzen i serii. Mysle ze napisze mi ktos cos takiego na poczatek. Prosilbym takze o ta diete co i ile i w jaki dzien jesc bo wlasnie wszystko gdzies [...]
[...] wziołem kilka kluczy i oddzieliłem blache od reszty elementów. Jesli jesteś z Krakowa to najlepiej jakbys odebrał sobie to sam i jakos sprawdził, oglądnoł itd.. Mnie się tam brudzić nie chce. Rozrusznik kupowałem od takiego kolesia za 120zł... nie wiem ile teraz jest wart, ale to kwestia do ugadania .. aaa widze ze z krakowa nie jestes, [...]
[...] oznacza walke uliczna llub cos w czym wszystko jest dozwolone -jest brazyjijczykiem wiec zna chyba portugalski -nie wymyslil sobie tego lub nie znalazl w internecie a co do bjj-wiele ludzi twierci ze narodzilo sie w slumsach a nie na sali treningowej-wiec tez mozna je zakwalifikowac pod ulice (pod warunkiez ze faktyczne sie tam narodzilo)
[...] nie powie że piłkarze Lecha nie zostali zaatakowanie i pobici.Gdyby nie ochrona, paru normalnych kibiców (L) którzy bronili naszych i szybka ucieczka to nie wiem co by się tam stało. Poprostu banda frajerów !!! Nie myślałem ze możecie się aż tak poniżyć Co do wyniku faktycznie mieliśmy szczęscie,od początkowych minut Legia bezapelacyjnie [...]
[...] Bigus! no i chyba jednak nici dzis z tej siłki dopiero wrociłam z rozdania swiadectw a chyba o 19 zamykają...eeeeh no nic, zaczne od poniedzialku a wiesz moze jak tam jest na zecie? bo to jak juz wspominałam moj pierwszy raz na siłowni bedzie a ja nie mam pojecia nawet ktora jest dobra moze mi cosik doradzisz? trymajcie sie [...]
[...] nie wystarczy mieć zawodników z nazwiskami. Czasem okazuje się, że gracz, o którym nigdy nie czytałeś w gazecie prezentuje się o wiele lepiej niż ten, którego nie raz mogłes tam oglądać" - dodał Holender. "Mam wielką nadzieję, że posiadam w drużynie kilka nieujawnionych talentów. Takim jest na przykład Motta. Wierzę, że on pokarze na co [...]
TOBY, Wiesz już o kogo chodzi? Jeżeli nie, to byłem tam z kolegą weteranem w kat do 90 kg. Na przyszłość powiem Ci, że nie miejsce na zawodach jest ważne tylko sam udział się liczy i chęć poprawiania swoich własnych wyników. Reszta z czasem sama przyjdzie. Jak to się mówi „raz na wozie raz pod wozem”. Ja zawsze bardzo sobie [...]
[...] czy skakał lub jeździł na linach, liczy się tzw. "sztuka". MON to syf chociaż ja w ogóle nie żałuję że byłem, fajna szkoła życia, gdybym nie poszedł to do dzisiaj bym żałował (lub nie:). Szkoda mi tych wszystkich chłopaków których ideały o polskich jednostkach specjalnych zostają zniszczone przez pierwszy miesiąc i pobytu tam...
Myślisz o czymś konkretnym? Jaka jednostka, specjalność, służba liniowa czy raczej sztabowa? Moim zdaniem, szansę na ochotnika masz małe. Ale tam nic nie zaszkodzi spróbować - wydaje mi się (z tego co pamiętam z Ustawy ) że masz prawo się zgłosić do poboru na ochotnika, po ukończeniu 18 roku życia. Szkoła oficerska to też jest rozwiązanie, ale [...]
[...] Ich mentalność jest co nieco dziwna - prawdopodobnie powoduje to religia. "Jak wierzysz to wszystko jest prostsze" Czytałem jakies artykuły, czy książki. Było tam parę ciekawych rzeczy. Mają spory potencjał ludzki - jak to biedne kraje. Ale z technologią to u nich to jest tragedia. Tylko nas jest coraz mniej a ich coraz więcej. A [...]
[...] wiem napewno ale tak mi sie cos kiedys obilo o uszy) po 4 slyszalas kiedys o dyscyplinarce a i jeszcze wam powiem jak widzialem prezentacje nowej ustawy o wojsku i takich tam banialukach to nagle pojawila sie taka wielka plansza z napisem zwiazki zawodowe i potem na nich taki wielki X potem na to nowa plansza ZAPOMNIEĆ i pod spodem 2 plansza [...]
Witam bylem w sklepiku obczaic jeszcze raz ten sprzet shimano.Troszke sie wkur... bo spisalem sobie model i wszystko na karteczce,a jak wracalem to byla za***iaszcza ulewa i kartka delikatnie mowiac nie nadaje sie juz do odczytu.Napisza zatem te najistotniejsze rzeczy o ktorych pamietam.A wiec nie ma tam zadnych bajerkow [...]
wiesz co ty to lepiej forum zmień , na jakieś dla innych ludzi , napisz tam tak : mam problem ze sobą , wszystko mi się pier..li w głowie , co mam zrobić ty popatrz w swój profil , 60 kg , nóżki , rączki jak patyczki , ty se lepiej ksywe na pinokio zmień
[...] za fotki w działach typu jak to ktoś powiedział szatnia , i za te sogi został zboldowany , hoho iluż ja takich widziałem , albo akcje typu , tu ci widze brakuje do jakiegos tam eksperta czy jakoś tak , to ci tu damy kilka sogów , no a mody potem sogami sie sugerują i wielu takich sie kreci i sieje pi...erdoły po działach , ni to ładu ni to [...]
[...] ropne i niestety sa dosc duze i potem robia sie strupki po usuniecie ropy i te strupki ciagle odpadaja jak np cwicze na macie, ktos mnie chwyci za gi i takie tam, sami wiecie jak to jest... strupki znowu odlatuja i tak w kolko i sie zagoic nie moga.. tzn goja ale niezbyt szybko, czy jest masc przyspieszajaca gojenie ran? Co do [...]
moim zdaniem status znawcy należy się dla theREDevil ma dużą wiedze , bardzo często jest na 4um ( w treningu ) jego wypowiedzi nie są tam jakieś 2 zdania sklepane tylko dosyc długie i co najważniejsze mądre , sam mi pomógł z 2 razy co najmniej "narqua"
Witam... (coś nie mogłem wejść i nie mogłem wam odpowiedzieć). Sachem: masa ale wliczam tam okresy regeneracji - oto to się nie bój Si2uiel: dzięki bardzo za odpowiedż (najbardziej liczy się dla mnie twoje zdanie). Otóż pamiętając, że masa ciała będzie szła do góry - kalorie z "okresu" (okres 8 tygodni) będą rosły... Co za tym idzie = [...]
dieta kopenhaska-please help!
